Vous aimez le sport, vous aimez l'eau, nous avons la solution :
C'est de la gymnastique dans l'eau qui, grâce à l'apesanteur et la résistance de celle-ci, permet de travailler la musculation du corps entier (en particulier le dos et les abdominaux) d'une façon tonique (aspect cardio-vasculaire).
Dans ces séances, beaucoup de petit matériel est utilisé de façon ludique.
C'est aussi pour des petits soucis de dos.
L'aqua Gym sera bénéfique pour vous re-muscler en douceur.
Vous pourrez y ajouter une séance de spécial dos (gym en salle) pour augmenter votre musculature des abdos et des dorsaux.
Il n'est pas nécessaire de savoir nager.
Vous pouvez consulter notre planning et nous appeler pour réserver votre cours ou pour des renseignements.
Nous sommes à votre disposition, n'hésitez pas. Nous nous ferons un plaisir de vous aiguiller sur les cours les plus adaptés à votre situation.
La première séance est gratuite.
Venez l'essayer !
Adultes
Pas de réduction sur les leçons de natation - Certificat médical obligatoire
Jean-Pierre Menehy : Psychomotricien - Relaxologue - Maître Nageur Sauveteur
| Â | 9h00 10h00 | 10h00 11h00 | 11h00 12h00 | 12h15 13h15 | 13h15 14h00 | 14h00 15h00 |
| LUNDI | AQUA GYM | AQUA GYM | AQUA GYM | Â | Â | Â |
| MARDI | AQUA GYM | AQUA GYM | AQUA GYM | AQUA GYM | Â | Â |
| MERCREDI | Â | Â | Â | AQUA GYM | Â | PRE-AP. 6 - 8 ANS |
| JEUDI | Â | AQUA GYM | Â | AQUA GYM | Â | Â |
| VENDREDI | Â | Â | Â | AQUA GYM | Â | Â |
| SAMEDI | Â | Â | Â | Â | Â | Â |
| Â | 15h00 16h00 | 16h00 17h00 | 17h00 18h00 | 18h00 19h00 | 19h15 20h15 | 20h30 21h30 |
| LUNDI | Â | AQUA GYM | AQUA GYM | AQUA GYM | 19h30 AQUA GYM | Â |
| MARDI |  |  | LEÇONS NATATION | 18h15 AQUA GYM | AQUA GYM | AQUA GYM |
| MERCREDI | PRE-AP. 6 - 8 ANS | FAMILIAR 4 - 6 ANS |  | LEÇONS NATATION | AQUA GYM | AQUA GYM |
| JEUDI |  |  | LEÇONS NATATION |  | AQUA GYM |  |
| VENDREDI |  |  | LEÇONS NATATION | LEÇONS NATATION | AQUA GYM |  |
| SAMEDI | Â | Â | Â | Â | Â | Â |
Jean-Pierre MENEHY : (Psychomotricien - Relaxologue – M.N.S.)
Le bonnet de bain est obligatoire
Secrétariat :
Du lundi au vendredi : Ã partir de 17h 00
3 RUE FILLES SAINTE CLAIRE
61000 - ALENCON
Tél : 02 33 32 15 45
Email : aquarelalencon@gmail.com
Siret : 38154518500013