Relaxation

Vous souffrez de stress, de manque de confiance en vous, vous avez parfois des migraines, des insomnies, une boule à l'estomac, la gorge serrée, vous avez des difficultés à gérer vos émotions ?
Nous pouvons vous aider, grâce à la relaxation, à ré-apprendre à respirer, vous détendre, connaître votre corps, mieux l'utiliser et mieux contrôler vos émotions.

C'est un travail en petit groupe à partir de différentes méthodes de relaxation dynamiques et passives (Vittoz, Soubiran, Berges, relaxation coréenne).
Au travers de techniques de respiration, de visualisation, de mobilisation actives et passives, de massages, etc.

Relaxation

• Relaxation en groupe = 103.90 €
• Séance d'1 heure 15 mn

Massage harmonique

• La séance 1 heure 15 mn = 47.50 €
• Massage + sauna + 1 séance d’Aqua-gym= 63.60 €

Sauna

• 10 séances = 72.40 €
• 1 heure par personne = 10.80 €